Ipnoterapia basata sulla Mindfulness (MBH)

L'Ipnoterapia basata sulla Mindfulness è una forma di psicoterapia che si avvale della proficua integrazione di Mindfulness e Ipnosi.

Questo approccio alla psicoterapia (e alla Mindfulness) è maturato inizialmente in nord america, attraverso gli studi pionieristici del Dott. Michael D. Yapko (noto ipnoterapeuta statunitense) e del gruppo di ricerca canadese del Dott. Assen Alladin, cui si deve l'acronimo MBH – Mindfulness Based Hypnotherapy. Le ricerche condotte in tale ambito evidenziano come, in virtù della loro complementarietà, Mindfulness e Ipnosi possano fungere – sinergicamente – da catalizzatori dei processi di autoguarigione.

L'Ipnoterapia basata sulla Mindfulness si fonda sull'utilizzo delle nostre capacità di concentrazione e coinvolge contemporaneamente sia i processi attentivi volontari e intenzionali (come avviene attaverso le pratiche di consapevolezza della Mindfulness) che quelli involontari e automatici (come avviene in ipnosi).

La saggezza e le intuizioni della psicologia buddhista, che rappresentano una fonte inesauribile di ispirazione, si integrano (in un contesto laico) con le pratiche ipnotiche che rappresentano, a loro volta, lo strumento che ci permette di comunicare con quella parte profonda di noi che è l'inconscio: nell'inconscio possono essere piantati i semi per far sbocciare ogni cosa, anche la consapevolezza.

 

Terapia di Gruppo

Il Protocollo MBH di Ipnoterapia basata sulla Mindfulness per la gestione dell'ansia è un percorso di terapia di gruppo breve strutturato in 10 incontri settimanali di due ore e mezza ciascuno. Si tratta di un percorso esperienziale intensivo basato su una successione di pratiche, progressivamente più complesse, che prevede un allenamento (una pratica quotidiana) tra un incontro e l'altro.

Il numero di partecipanti alla terapia di gruppo è limitato e può variare da un minimo di 8 a un massimo di 10 persone. Ciascun incontro del Protocollo MBH di Ipnoterapia basata sulla Mindfulness è caratterizzato dall'alternarsi di momenti esperienziali e momenti di condivisione.

Durante il percorso di gruppo è incoraggiata una graduale apertura, nel rispetto dei tempi di ciascuno, verso una condivisione e una partecipazione attiva nel processo di risoluzione dei propri problemi e di quelli degli altri. Tale apertura implica, oltre a un atteggiamento non giudicante, anche la disponibilità a sperimentare il nostro stare nella relazione e a dare e ricevere feedback nel "qui ed ora" della dimensione di gruppo.

 

Partecipazioni e Costi

Prima dell'inizio del percorso, il terapeuta incontra singolarmente ciascun partecipante per un colloquio conoscitivo gratuito al fine di valutare insieme la corrispondenza tra gli obiettivi e i bisogni individuali, e le finalità terapeutiche su cui è strutturato il percorso di gruppo. Dopo aver effettuato il colloquio, è possibile decidere se partecipare al gruppo.

Il costo complessivo del percorso è di 400 €. Il pagamento è suddiviso in due tranche:
- Quota di partecipazione: 150 €
- Primo incontro: 250 €

 

Date e Orari

Colloquio conoscitivo: è possibile prenotare un appuntamento per un colloquio conoscitivo (si consiglia di prenotare il colloquio conoscitivo con largo anticipo). I colloqui conoscitivi per partecipare al percorso di terapia di gruppo avranno inizio a Ottobre 2019 e seguiranno l'ordine cronologico di prenotazione.
Primo incontro del gruppo: Febbraio 2020
Orario degli incontri: gli incontri di gruppo hanno una cadenza settimanale e si terranno di lunedì (dalle ore 18:30 alle ore 21:00) presso la Sede del Centro Romano di Psicologia e Psicoterapia.

 

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Terapeuta del Gruppo

Dott. Luca Lavopa
Psicologo, Ipnoterapeuta e Insegnante di Mindfulness

Psicologo e Psicoterapeuta Iscritto all'Albo dell'Ordine degli Psicologi del Lazio - Iscrizione n° 11699. Specializzato in Ipnosi Clinica, Psicoterapia Ericksoniana e Psicoterapia Breve Strategica. Terapeuta Sistemico di Gruppo. Istruttore di Mindfulness e Protocollo MBSR. Socio Ordinario della SII - Società Italiana di Ipnosi e dell'IIPR - Istituto Italiano di Psicoterapia Relazionale. Programmatore neurolinguistico e Istruttore di Training Autogeno. Docente e Presidente del CRPP - Centro Romano di Psicologia e Psicoterapia.